Hej kroppen. Jag tänkte att vi kunde göra en deal med varandra. Jag vet att jag har varit alldeles för stressad och inte tagit hand om dig på sistone. Jag ber om ursäkt för det. Men jag tänkte att nu ska jag inte proppa dig full med socker, vitt mjöl, läsk och annat skräp längre. Jag lovar att du ska få både yoga och styrketräna flera gånger i veckan från och med nu. Hur låter det? Bra? Då säger vi så. Kan inte du lova att jag inte behöver skämmas för dig när vi går och badar i sommar då?Tillägg 30 min senare: Hittade en bortglömd påse skumtomtar i skafferiet. Gjorde det enda rätta och åt upp den. Så, från och med nu - okej?
hihi! det går säkert finfint honey! nu när skumtomtarna är slut...
SvaraRaderajag kände själv att jag blev så splittrad av att det var så många grejer jag ville göra, lätt att bli överväldigad när man helt plötsligt ska börja äta mycket bättre, träna, sova ordentligt etc.
en del människor kan nog hitta en lagom nivå direkt men jag är ofta lite mer "allt eller inget". så jag har börjat köra "temaveckor". rätt gött faktiskt! då kan man fokusera på en sak i taget. har kört några veckor nu och bloggat lite om det (på engelska av någon anledning) om du vill kika:
http://oneweekblog.blogspot.com/
Hahaha! Vilket härligt inlägg. Känner så väl igen mig. "Äh, vi börjar på Måndag". Så kommer måndagen och man har godis över sedan helgen. "Jaja, men nästa Måndag DÅ ska jag banne mig ta tag i detta". =)
SvaraRaderaDu är för go du fina människa ;)
SvaraRadera